Corsi di Tai Chi e Qi Gong

Il Tai Chi è un’antichissima arte marziale interna (cioè non da combattimento) fatta di movimenti lenti e coordinati.

E’ considerata un’arte di lunga vita per la sua funzione di prevenzione e gestione di moltissime patologie

Secondo la Medicina tradizionale Cinese, i movimenti di Tai Chi e Qi Gong mettono in movimento la nostra energia personale in modo che possa nuovamente scorrere fluida all’ interno dei canali energetici conosciuti come meridiani. Quando il Qi fluisce regolarmente possiamo sperimentare una sensazione di benessere generale.

Mentre si eseguono i movimenti di Tai Chi e Qi Gong anche muscoli e tendini vengono stimolati, si muovono spalle e gomiti, aumenta la flessibilità delle articolazioni; ascoltando lo spostamento del peso da una gamba all’ altra guadagni maggiore mobilità e allo stesso tempo equilibrio. Dopo solo 8 settimane si può già sentire come la respirazione diventa più regolare e la mente più calma, concentrata e rilassata proprio perchè il Tai Chi è meditazione in movimento

Calendario corsi

Quando Cosa
Lunedi
ore 10,30 – 11,45 Tai Chi avanzato
ore 18,30 – 19,45 Tai Chi principianti
Martedi:
ore 15 – 16 Tai Chi principianti
18,30 – 19,45 Tai Chi avanzato (Via Ferrante Aporti)
Mercoledi:
ore 10,30 – 11,30 Tai Chi principianti
Giovedi:
ore 13 – 14 Tai Chi principianti
ore 19,30 – 20,45 Tai Chi avanzato
Sabato:
ore 10,30 – 11,30 Tai Chi principianti

Corsi aperti tutto l’anno!

Per info e iscrizioni contattare Claudio al 347 22 54 565 o scrivere a info@ilvelodimaya.net

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