Come si svolge

Gli incontri di Counselling sono dei colloqui che avvengono in un ambiente caldo, informale e di piena accoglienza non giudicante della persona nella sua totalità.

Il fondamento del Counseling è l’ascolto attivo, in cui la presenza totale nell’ascolto è intermezzata da domande che aprono a più ampie possibilità di interpretazione e a un nuovo sentire.

A seconda delle situazioni durante gli incontri si possono eseguire brevi compiti di espressione grafica, artistica o corporea o si possono applicare tecniche energetiche atte ad alleggerire la pesantezza di certi vissuti.

Possibile anche l’integrazione con brevi meditazioni Mindfulness.

E’ sempre presente una parte di formazione/informazione sui temi più pressanti per la persona anche attraverso il suggerimento di libri da leggere in piena autonomia (Book Therapy).

Laddove necessario, il Coaching per il raggiungimento dei propri obiettivi  si realizza attraverso piccoli compiti simbolici da svolgere a casa

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