Cultura della Mindfulness: costruire o combattere?

Mindfulness significa “consapevolezza”. Il che può significare tutto o niente, o persino qualcosa di diverso rispetto a ciò che è veramente. Farne esperienza rende subito chiarezza al suo significato. Molto di più rispetto a “raccontare” o “spiegare” cosa è la Mindfulness. Quindi è utile diffondere quanto più possibile questa antica pratica di meditazione riadattata all’attuale […]

L’abito, il monaco e…l’accettazione

Appena un po’ di tempo fa, il mio Prof. ha tenuto un incontro in una boutique per bambini dal titolo “L’abito e il monaco”. Un’occasione per approfondire le caratteristiche di personalità e le peculiarità dei bambini a partire dai gusti e tendenze nell’abbigliamento, nonché convincere le madri a non imporre divise o livree ai loro […]

Sovrappeso: tra psiche e dieta

  Il cibo come simbolo Tutti noi abbiamo sentito dire che il cibo ha un significato simbolico , ma è difficile comprendere a fondo le implicazioni di questo concetto. Quando pensiamo al cibo, possiamo facilmente associarlo al bisogno innato e atavico di sopravvivere.

Inflessibilità e coerenza

Ancora una volta, lo spunto di riflessione arriva dalla conversazione con una delle mie più care amiche con cui, un po’ di tempo fa, ci confrontavamo sul famoso, ma anche spinoso, tema delle regole per i bambini. Riprendendo alcune riflessioni fatte su altri articoli, ci è ormai chiaro che è importantissimo che le regole siano […]

Il tempo, il cambiamento e i suoi strumenti

E’ da diversi giorni che rifletto su un tema che percepisco molto importante nel nostro cammino di vita: il senso del tempo. Ascolto le persone che descrivono con sconvolgente lucidità le loro caratteristiche di personalità più limitanti, dietro le quali si nasconde, ma nemmeno poi tanto bene, il desiderio ardente di non esserne più prigioniere.  […]

La Comunicazione e la “PROGRAMMAZIONE” dei nostri figli

di Simonetta Lavorati   Ed eccomi a scrivere sull’aspetto, a mio avviso fondamentale, dell’essere “guida” dei nostri figli. Partiamo dall’assunto fondamentale che il meccanismo stesso dell’evoluzione è fondato sulla PROGRAMMAZIONE dei nostri figli. Lo so, la parola suona molto robotica e triste. Ma alla fine questo è. E poi proveremo a capirne il perché e […]

La comunicazione verbale: le “etichette” e l’autoconsapevolezza

Dopo aver trattato della “programmazione” dei nostri figli sotto l’aspetto della Comunicazione, vorrei continuare questo filone scorrendo alcuni meta messaggi (cioè ”oltre” il messaggio: meta=oltre) che trasmettiamo nella modalità di comunicazione che ci è più familiare, ovvero quella delle PAROLE (contenuto principe della Comunicazione Verbale, detta CV appunto…). E’ importantissimo, a mio avviso, sapere e […]

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